8 อาหารที่แย่ที่สุดสำหรับชีวิตเซ็กส์ของคุณ

8 อาหารที่แย่ที่สุดสำหรับชีวิตเซ็กส์ของคุณ
8 อาหารที่แย่ที่สุดสำหรับชีวิตเซ็กส์ของคุณ

เป็นที่รู้กันว่าอาหารก็มีส่วนอย่างมากในการจะทำให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณดีขึ้นหรือแย่ลง โดยเฉพาะอาหารแย่ๆที่อาจนำไปสู่ปัญหาการมีเพศสัมพันธ์ การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ อ่อนล้า ขาดความต้องการหรือปัญหาการมีบุตรยากก็เป็นไปได้เช่นกัน ต่อไปนี้จะเป็นอาหารยอดแย่ที่เรากำลังพูดถึง

  1. น้ำอัดลม

น้ำอัดลมไม่เพียงไม่ดีสำหรับรอบเอวของคุณเท่านั้น ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารระบบทางเดินปัสสาวะเชื่อมโยงกับข่าวร้ายเรื่องเพศเช่นกัน นักวิจัยพบว่า น้ำเชื่อมข้าวโพดชนิดฟรุกโตสสูง  (สารให้ความหวานหลักที่สุดในน้ำอัดลมที่ไม่ใช่อาหาร) ร่วมกับน้ำตาลจำนวนมากเพิ่มความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศโดยจะไปเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลและก่อให้เกิดความเสียหายต่อหลอดเลือด

  1. สารให้ความหวานเทียม

อย่าคิดว่าคุณจะปลอดภัยหากเปลี่ยนเป็นสารให้ความหวานเทียม คุณมีความเสี่ยงที่จะลดระดับ serotonin และ dopamine – สารเคมีที่ควบคุมความใคร่และทำให้คุณมีความสุข

  1. อาหารกระป๋อง

สำหรับใครที่อุตส่าห์ไม่ดื่มน้ำอัดลม แต่ก็มาตกม้าตายที่อาหารกระป๋องได้ กระป๋องอลูมิเนียมจำนวนมากเรียงรายไปด้วย BPA ซึ่งเป็นสารเคมีที่สามารถก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพทางเพศได้ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในHuman Reproduction ผู้ที่สัมผัสกับ BPA พบว่ามีเพศสัมพันธ์ลดลงและทำให้ความพึงพอใจโดยรวมลดลงในชีวิตเพศของพวกเขา ถ้าคุณไม่สามารถซื้ออาหารสดได้และจำเป็นต้องซื้ออาหารประเภทนี้ให้เลือกที่ บรรจุในขวดแก้วหรือพลาสติกปราศจาก BPA

  1. เนื้อแดง

คิดถึงการปรับขนาดของเบอร์เกอร์? ชีวิตทางเพศของคุณอาจจะต้องขอบคุณ ผลการวิจัยของคลีฟแลนด์คลินิก ที่พบว่าไขมันอิ่มตัวที่พบในเนื้อแดงมีผลต่อระดับคอเลสเตอรอลซึ่งสามารถลดความใคร่ในตัวได้ทั้งชายและหญิง